Yoga

Yoga und ich

Seit Yoga zu meiner kleinen Welt gehört, habe ich sie komplett ausgeräumt und umgestellt. Ich folge jetzt wieder diesem Ding, das da fröhlich in mir wummert und ganz schön gute Ratschläge gibt. Das bringe ich auch meinen Schülern bei (oder versuche es zumindest). Hört aufs Herz aka die Intuition. Liebt euch.

Übersetzt ins Yoga übt sich das für mich am besten mit Meditation und Zeitlupenstil Yin. Weil ich – genau wie viele meiner Schüler – aber nicht nur Yin bin, sondern auch jede Menge Yang, kombiniere ich Yin gern mit Hatha.

Meine Angebote

Hatha Yoga • Yin Yoga • Meditation
Retreats • Kids-Yoga • Pranayama • Reiki

„Loving yourself is not the same as being selfish.“

– Björn Alex Marcus

Referenzen

„Eine kräftigende, aber sanfte Praxis und damit perfekt zum ‚Runterkommen‘. Anna führt bestimmt, aber mit viel Einfühlungsvermögen durch die Stunden und leitet die Übungen exakt an. Durch ihre beruhigende Art und ihr liebevolles und herzliches Auftreten war es mir jeden Tag aufs neue eine Freude und Bereicherung, an ihren Stunden teilzunehmen.“

Steffi Sandkaulen,
Retreat-Teilnehmerin 2018

„Anna is an incredible Yoga teacher filled with positive and calm energy. As I was not an experienced yoga student, I really enjoyed the big variety that was offered by Anna to give anyone the opportunity to be part of her class. I can highly recommend to join one of her sessions.“

Vlada Labzeyeva

Meine Ausbildung

Zu unterrichten habe ich in Indien gelernt: 200 Stunden Yoga Teacher Training bei der RYS Mahi. Zertifiziert natürlich. Es folgten hunderte Stunden Einzel-und Gruppen-Unterricht in Portugal, Neuseeland und Co. sowie mein erstes Retreat. Auf dem Weg habe ich mein Reiki Level I im Vagabond Temple in Kambodscha absolviert.

„Be the weirdo who dares to enjoy.“

– Elizabeth Gilbert

Meine Erfahrung

• Nomad Surfers
Mai bis Oktober 2017:
Täglicher Yoga-Unterricht,
2-10 Teilnehmer pro Klasse

• Arrifana Surf Lodge
April bis Oktober 2017:
Täglicher Yoga-Unterricht,
1-12 Teilnehmer pro Klasse

• Casa Norellha
September 2018: Yoga Retreat, 3 Teilnehmer; Juni bis Oktober 2017: temporäre Klassen, 3-5 Teilnehmer

• Privat-Unterricht
Seit Dezember 2016: temporär, 1 bis 25 Teilnehmer; Länder: Indien, Portugal, Deutschland, Neuseeland, Kambodscha

Impressionen

YOGA RETREAT | PORTUGAL 2018